AGAのときの育毛においても、生活習慣は大切です。病院での治療だけ受けていれば良いというものではありませんし、AGAだから生活習慣は関係ないとばかりに悪い習慣を放置しておくのも避けたほうが賢明です。

育毛には生活習慣の改善が欠かせません。規則正しく生活することや栄養バランスのよい食事をとること、適度な運動、睡眠をしっかり取ること、ストレスを溜めないことなど、様々なことが関係してきます。髪の毛のことだからと洗髪のことだけを気にしたり、育毛剤を使うだけでは、思うような効果を得ることは出来ません。生活習慣を改善することは基本です。

そのうえで、睡眠前に洗髪をするなど髪の毛のためによいタイミングでケアをしていくことが大切です。健康な体のほうが、髪の毛は生えてきます。健康を保てる生活習慣に改善し、それを継続するようにしましょう。そこに加えてAGAの治療を受けるなどすれば、効果の高い治療にしていくことができます。

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